lunes, 4 de diciembre de 2017

Queridos amigos:
El próximo domingo 10 de diciembre tenemos previsto realizar la tradicional Ruta de los Madroños. Hemos quedado a las 9:00 en la puerta del Centro Salomón (C/Salomón 8 (Málaga)) o en Lagar de Torrijos a las 9:45 (Montes de Málaga). La excursión es de unos 12 km y unos 350 m de desnivel acumulado. Como siempre recomendamos calzado y ropas apropiadas (por ejemplo botas de montaña y varias capas de ropa, terminando en una impermeable), de forma que se pueda configurar la cantidad de ropa en función de la temperatura externa e interna. También recomendamos comida ovolactovegetariana con la posibilidad de compartirla y agua.
Solemos hacer la Danza del Corazón y la meditación, así como la comida en Pocopán.
Os adjunto el cartel de la convocatoria.
Un fuerte abrazo.
Gabriel Aguilera

No hay comentarios:

Publicar un comentario

Nota: solo los miembros de este blog pueden publicar comentarios.