Queridos amigos:

El pasado domingo día 30 de diciembre de 2018, subimos, como ya es tradición de fin de año, al Monte de San Antón.

Tuvimos la alegría de contar con la más joven senderista hasta ahora, Candela, de siete meses.

Nuestro querido amigo Rafael, se tuvo que volver un poco antes y desgraciadamente sufrió una caída en la bajada.

La caída le dañó la pierna derecha y no podía andar. Santi llamó a emergencias y vino el grupo de bomberos del Ayuntamiento de Málaga.

Llegaron muy pronto e hicieron un trabajo excepcional. Le inmovilizaron el pie y lo trasladaron en una camilla por  el resto de la bajada, que era bastante pendiente.

Estamos todos muy agradecidos por su magníficas labor.

Os pego un enlace a las fotos que hice:

https://photos.app.goo.gl/8D5ZLhz2MzBDJD1D8

Y otro a las que hizo Pepe:

https://photos.app.goo.gl/rjeixj3Jj9rGBHcs5

Deseamos a Rafael una pronta recuperación y a todos un feliz 2019.

Un fuerte abrazo.

Gabriel Aguilera

Queridos amigos:

El próximo domingo día 30 de diciembre de 2018 vamos a despedir el año con la tradicional subida al Monte de San Antón.

Quedamos a las 9 en el Centro Salomón (C. Salomón, 8 (Málaga)) o a las 9:30 al final de la calle Stradivarius (Málaga).

Os adjunto el cartel de la convocatoria.

Os deseo una feliz Navidad y os mando un fuerte abrazo.

Gabriel Aguilera

Senderismo en Algorta

Senderismo desde Algorta-Getxo

Este Domingo a pesar del mal tiempo, aprovechando la mañana que no llovía hicimos nuestra salida al campo.

Simplemente dar un buen paseo por las inmediaciones buscando caminos rurales de monte y casas aisladas, es suficiente para beneficiarte de esa conexión con la naturaleza y compartir.

Ruta por el humedal de Bolue y zona boscosa de Larrañazubi. Paramos en la ermita de Santa Koloma y alli hicimos una meditación. Nada detiene la buena motivación, con actitud positiva nos paramos a comer y como el verde estaba muy húmedo y no encontramos cosa mejor, nos sentamos en medio del camino.

Comimos, compartimos, bailamos y lo pasamos estupendamente.

Queridos amigos:

El pasado domingo pasamos un día estupendo haciendo la Ruta de los Madroños en los Montes de Málaga. 

Gracias a todos los asistentes.

Estas son las fotos que hizo Vero:

https://photos.app.goo.gl/dCrynZfE1Voo6jUR9

Estas son las fotos que hizo Pepe:

https://photos.app.goo.gl/WicLwQ7MB8oUi1pr7

Estas son las fotos que hice yo:

https://photos.app.goo.gl/2n7qDBzR8k9NvQnc8

Un fuerte abrazo.

Gabriel Aguilera

Queridos amigos:

El próximo domingo 9 de diciembre tenemos previsto realizar la tradicional Ruta de los Madroños. Hemos quedado a las 9:00 en la puerta del Centro Salomón (C/Salomón 8 (Málaga)) o en Lagar de Torrijos a las10:00 (Montes de Málaga). La excursión es de unos 12 km y unos 350 m de desnivel acumulado. Como siempre recomendamos calzado y ropas apropiadas (por ejemplo botas de montaña y varias capas de ropa, terminando en una impermeable), de forma que se pueda configurar la cantidad de ropa en función de la temperatura externa e interna. También recomendamos llevar agua y comida ovolactovegetariana con la posibilidad de compartirla.

Solemos hacer la Danza del Corazón y la meditación, así como la comida en Pocopán.

Os adjunto el cartel de la convocatoria.

Un fuerte abrazo.

Gabriel Aguilera

Queridos amigos:
Debido a las previsiones de lluvia, se cancela la excursión a Córdoba del próximo domingo.
Siento los inconvenientes.
Un fuerte abrazo.
Gabriel Aguilera

Queridos amigos:

El próximo domingo día 18 de noviembre de 2018 tenemos prevista una excursión conjunta con el grupo de Córdoba para recorrer la Ruta del Elefante (Cerca de Córdoba). Saldremos del Centro Salomón (C. Salomón, 8 (Málaga)) a las 8:00.

Os adjunto el cartel de la convocatoria.

Un fuerte abrazo.

Gabriel Aguilera

Queridos amigos:

Os comparto las fotos que hice en la excursión del domingo pasado a Arboretum.

https://photos.app.goo.gl/PDVgPzUhp2CHkdCb9

Pasamos un día estupendo, guiados por José Manuel, que como siempre, nos llevó a un sitio maravillosos. El día también acompañó. Y la compañía fue extraordinaria.

Muchas gracias y un fuerte abrazo a todos.

Gabriel Aguilera

Queridos amigos:

En la convocatoria para la excursión del próximo domingo a Arboretum, hay una disparidad entre la hora que figura en el texto (las 8) y la del cartel (las 9). La correcta es la del cartel, es decir quedamos a las 9 en el Centro Salomón o a las 9:30 en el Bar de Jarapalos.

Perdón por el error.

Un abrazo.

Gabriel Aguilera

Queridos amigos:

El próximo domingo día 30 de septiembre, tenemos prevista una excursión con meditación al jardín botánico de Arboretum (Alhaurín de la Torre). Saldremos del Trio Pichón Jarapalos. Quedamos a las 8 en el Centro de Yoga Salomón (c. Salomón, 8 (Málaga)) o en el bar de Jarapalos. La excursión es de unos 14 km, José Manuel nos avisa de que hay una cuesta con bastante pendiente que dura unos 600 m.

Como siempre haremos la danza del corazón y una meditación antes de compartir la comida (vegetariana a ser posible).

Adjunto cartel de la convocatoria.

Un fuerte abrazo.

Gabriel Aguilera

Senderismo en Algorta

 Senderismo del día 16 de septiembre de 2018

La ruta que hicimos ayer circular,,, fue de unos 8 km ++ desnivel 140mts ,,, saliendo desde la estación de Plencia ,,,caminamos a lo largo de la playa de Plencia y Gorliz y empezamos a subir desde Astondo ,,,,por el bosque ,,, un encinar cantábrico después de ir subir y bajar ,,,,nos acercamos hasta otro saliente,,,,, dónde está el Fortín de Azkorriaga la foto que estamos las 10 personas,,,,, subimos otra de las Lomas ,,con unas vistas impresionantes a todos los acantilados qué abarca la costa,,,,vamos empezamos a divisar el faro de Villano,,,, donde estuvimos algunas ,,,,investigado adentrándonos bajo la tierra,, visitando las galerías ,,,,el cañón,,,, que quedan de restos del Cinturón de Hierro de la Guerra Civil Española, empezábamos a divisar ya también la zona donde hicimos el domingo anterior,, y empezamos a bajar por la misma ruta,,,,,,,nos páramos un buen rato a estar con los 10 ponis ,,que estaban en la campa. Después de un baño en la playa ,,fuimos regresando al metro.

Senderismo desde Algorta

Senderismo en Algorta

El pasado 9 de Septiembre, realizamos otro de las excursiones de senderismo y meditación habituales que organizamos desde el centro de yoga de la GFU. Anahata .

La costa de Vizcaya esta llena de parajes inaccesibles a coches y otros vehículos, con calas escondidas a las que solamente se puede llegar después de una buena caminata;

una ruta de unos 10 kilómetros con un desnivel de 300 metros.

Fuimos desde Algorta hasta la población de Arminza en autobús. Desde allí partimos para subir al monte pegado a la costa con bellisimos acantilados, transitamos por zonas boscosas y de arbolado, con encinas y robles, bajamos a una playa inaccesible habitualmente, meditamos , comimos y volvimos por prados de verde intenso,para terminar en la población de Gorliz donde tomamos el autobús de vuelta.

Dejamos unas fotos de los bellos parajes, esperamos que os gusten y quedáis todos invitados a acompañarnos en este compartir lleno de naturaleza y encuentro en Yug; unión

Queridos amigos:

La previsión meteorológica para el próximo domingo en la zona del río Majaceite es de tormentas. 

La prudencia aconseja no hacer excursiones por río en esas condiciones por lo que suspendemos la excursión.

Siento los inconvenientes que esta cancelación te hayan podido suponer.

Un fuerte abrazo.

Gabriel Aguilera

Queridos amigos:

El próximo domingo, 16 de septiembre de 2018 tenemos prevista la excursión con meditación: Río Majaceite. Benamahoma - El Bosque - Benamahoma.

Quedamos a las  9:00 en el Centro de Yoga Salomón (C/ Salomón nº 8. Málaga)
La excursión no es difícil (unos 10 km (ida y vuelta) y unos 350 m de desnivel).
Compartiremos la comida (ovolactovegetariana (a ser posible)). La senda transcurre al lado del río Majaceite y es muy hermosa.

Adjunto cartel con la convocatoria

Un fuerte abrazo.

Gabriel Aguilera

Queridos amigos:

Del 20 al 26 de agosto de 2018, hemos tenido un encuentro intenacional de Senderismo y Meditación en Las Dolomitas (Italia). Hemos estado en el Ashram Solar de Marzo y en un Hotel de Cortina (Italia). Hemos participado en las actividades alrededor de 50 personas, con 4 excursiones, dos de ellas de todo el día. Hemos contado con la presencia del MHSC Carlos Moisés García. Nos lo hemos pasado muy bien y hemos visto unos paisajes espectaculares y bellísimos. Ha sido una experiencia física, mental, emocional y espiritual inolvidable.

Os pego un enlace a las fotos que he hecho durante el encuentro.

https://photos.app.goo.gl/BaWc5ebPVqTFgaY99

Ya se están preparando los actos conmemorativos del décimo aniversario de Senderismo y Meditación, que serán en el 2020.

Os mando un agradecido abrazo a todos.

Gabriel Aguilera

Queridos amigos:

Os comparto las fotos que hice a la excursión con meditación La Ventila 2018. 

Pasamos un día estupendo.

Muchas gracias a todos, y en especial a Elena, que nos guio.

https://photos.app.goo.gl/DhVZpQkCSoQ9mWtq7

Un fuerte abrazo.

Gabriel Aguilera

Queridos amigos:

El próximo domingo, día 29 de julio de 2018 vamos a hacer una excursión a La Ventilla. Quedamos a las 9 en el Centro de Yoga Salomón (c Salomón, 8 (Málaga)) o a las 10 en el Restaurante El Cortijo (poco después de pasar Cuevas del Becerro (en dirección Ronda). Desayunaremos (el que quiera) en este restaurante.

Contaremos con la guía de nuestra amiga Elena. Es una excursión en la que la mayor parte transcurre en un bonito bosque de galería (con sombra). Hay una poza y una fuente. Es una excursión corta (unos 6 kilómetros y con poco desnivel). Hay unos 500 m sin sombra al principio y al final de la excursión.

Como siempre rogamos comida ovolactovegtariana para compartir.

Adjunto cartel de la convocatoria.

Un fuerte abrazo.

Gabriel Aguilera

Queridos amigos:

Todavía quedan plazas para el Encuentro Internacional de Senderismo y Meditación que se va a celebrar en Los Dolomitas (Italia), del 20 al 26 de agosto de 2018.

Les adjunto el cartel del evento y les animo a participar.

Un fuerte abrazo.

Gabriel Aguilera

Coordinador de Senderismo y Meditación

Queridos amigos:

Os pego un enlace a las fotos que hice durante la excursión a la Vereda de la Estrella. 

Fuimos 22 personas y Siro (un perro que casi cuenta como persona).

https://photos.app.goo.gl/Mk68et3aYfSPxzon1

Fue una excursión conjunta de los grupos de Senderismo y Meditación de Granada y Málaga.

Nos hizo un día espléndido. La Vereda de la Estrella estaba llena de flores y de agua y la nieve de la Alcazaba, el Mulhacén y el Veleta se veía bellísima.

¡Gracias a todos y a la vida por un día tan maravilloso!

Un fuerte abrazo.

Gabriel Aguilera

Vereda de la Estrella 2018

Queridos amigos:

El próximo domingo 13 de mayo de 2018, vamos a hacer una excursión conjunta, los grupos de Granada y Málaga (y los de los demás grupos que quieran incorporarse) a la Vereda de la Estrella en Sierra Nevada. 

Es una de las rutas más bonitas que conozco.

La gente de Málaga quedamos a las 7:30 en la puerta del Centro de Yoga Salomón. Recordad traer: comida, agua y ropa y calzados adecuados.

Adjunto el cartel de la convocatoria.

Un fuerte abrazo.

Gabriel Aguilera

Queridos amigos:

El próximo domingo 13 de mayo de 2018, vamos a hacer una excursión conjunta, los grupos de Granada y Málaga (y los de los demás grupos que quieran incorporarse) a la Vereda de la Estrella en Sierra Nevada. 

Es una de las rutas más bonitas que conozco.

La gente de Málaga quedamos a las 7:30 en la puerta del Centro de Yoga Salomón. Recordad traer: comida, agua y ropa y calzados adecuados.

Adjunto el cartel de la convocatoria.

Un fuerte abrazo.

Gabriel Aguilera

Queridos amigos:

El próximo domingo 13 de mayo de 2018, vamos a hacer una excursión conjunta, los grupos de Granada y Málaga (y los de los demás grupos que quieran incorporarse) a la Vereda de la Estrella en Sierra Nevada. 

Es una de las rutas más bonitas que conozco.

La gente de Málaga quedamos a las 7:30 en la puerta del Centro de Yoga Salomón. Recordad traer: comida, agua y ropa y calzados adecuados.

Adjunto el cartel de la convocatoria.

Un fuerte abrazo.

Gabriel Aguilera

Queridos amigos:

El próximo domingo 13 de mayo de 2018, vamos a hacer una excursión conjunta, los grupos de Granada y Málaga (y los de los demás grupos que quieran incorporarse) a la Vereda de la Estrella en Sierra Nevada. 

Es una de las rutas más bonitas que conozco.

La gente de Málaga quedamos a las 7:30 en la puerta del Centro de Yoga Salomón. Recordad traer: comida, agua y ropa y calzados adecuados.

Adjunto el cartel de la convocatoria.

Un fuerte abrazo.

Gabriel Aguilera

Queridos amigos:

Estas son las fotos que hice en la excursión a la Fuente de los 100 Caños:

https://photos.app.goo.gl/nuuqsEip2hLnmzCm2

Estas son las fotos que hice en la excursión Ventas de Zafarraya-Aldea de Guaro:

https://photos.app.goo.gl/ORj6Pw5e9T647jfA3

Os mando un furte abrazo.

Gabriel Aguilera

Queridos amigos:

Es un placer invitaros a la nueva excursión con meditación el próximo domingo a la Vía verde de Zafarraya (hasta Guaro y volver, unos 15 km. y 250 m. de desnivel). Esta vía verde discurre por el trazado del antiguo tren cremallera de Vélez Málaga a Ventas de Zafarraya.
Salida: Domingo (8/4/18) a las 9:00 en el Centro Salomón (C/ Salomón nº 8. Málaga)
Nos guía María González. Iremos hasta Guaro desde Zafarraya por la vía verde del antiguo tren cremallera.
Comeremos (barato) después de la excursión en casa de una amiga de María (hace falta avisar previamente).
Es recomendable chubasquero, agua y calzado adecuado.

Adjunto el cartel de la convocatoria.

Un fuerte abrazo.

Gabriel Aguilera

Queridos amigos:

El próximo domingo 18 de marzo tenemos previsto hacer una excursión a la Fuente de los 100 Caños (Villanueva del trabuco).

Quedamos a las 9:00 en el Centro de Yoga Salomón (C/ Salomón nº 8. Málaga) o bien a las 10 en Villanueva del Trabuco en el cruce de las calles Antoñico Rosa y Borreguero.

Hay prevista lluvia, por lo que se recomienda paraguas o chubasqueros y botas.

Adjunto el cartel de la convocatoria.

Un fuerte abrazo.

Gabriel Aguilera

Queridos amigos:

EL próximo domingo 4 de febrero, tenemos prevista la excursión con meditación a la necrópolis de Las Aguilillas (Cerca del Chorro).

Hemos quedado a las 9:00 en el Centro de Yoga Salomón (C/ Salomón nº 8. Málaga) o a las 10:00 en el Restaurante El Mirador (camino del Chorro) para desayunar o a las 10:30 ya desayunados, en el mismo sitio.

La ruta es de unos 9 km de longitud, y de 150 m de desnivel, nos guía Elena Alonso.
Hay previsión de viento. Como siempre traed ropa y calzados adecuados y comida (vegetariana, a ser posible).

Os adjunto el cartel.

Un fuerte abrazo.

Gabriel Aguilera

Queridos amigos:

En el cartel del mensaje anterior hay un error en el número de teléfono de Anabel. El número correcto es: +34 619216741.

Adjunto el nuevo cartel, corregido.

Os pido disculpas por el error y os mando un fuerte abrazo (que espero sea físico y no virtual en Italia, si no antes).

Gabriel Aguilera

Coordinador de Senderismo y Meditación

Queridos amigos:

Tengo el placer de anunciarles el Encuentro Internacional de Senderismo y Meditación que se va a celebrar en Los Dolomitas (Italia), del 20 al 26 de agosto de 2018.

Les adjunto el cartel del evento y les animo a participar.

Un fuerte abrazo.

Gabriel Aguilera